Workshops op zaterdagochtend

Hieronder vind je informatie over diverse workshops die dieper ingaan op een bepaald yoga-
onderwerp. BIjvoorbeeld meditatie, de bandha's of gevorderde houdingen als de hoofdstand. Deze middagen zijn toegankelijk voor zowel cursisten als geïnteresseerden. Je kunt je opgeven door een mailtje te sturen naar info@yogastudiozeeland.nl. Vragen kun je stellen via het contactformulier. We beantwoorden ze graag.  

 



zaterdag 15 september: Adembeheersing

Ademoefeningen zijn een wezenlijk onderdeel van de traditionele yoga-beoefening. De meeste ademtechnieken komen in een doorsnee yogales niet voor. In deze workshop hebben we aandacht voor deze specifieke ademtechnieken.


Het wordt een mooi opgebouwd geheel met oefeningen en het aanleren van technieken als de kabalabathi, viloma pranayama en nadi-shodana pranayama. Alles is met elkaar verweven tot een volledige yogales. Ook is er aandacht voor de volledige adem als basis. Yogadocenten Willemijn en Sarah (Pink) geven deze workshop samen, zodat er ook ruimte is voor persoonlijke begeleiding.


Praktische informatie:
Tijd: 9.30 - 12.00 uur

Docent: Willemijn Schiettekatte en Sarah Pink
Kosten: EUR.20.00, inclusief kopje thee. Cursisten betalen EUR.15,00
De workshop is inclusief hapje en drankje en gebruik van materiaal