Nieuws

Yoga Nidra betekent "slaap van de yogi's". Het is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden op een dieper niveau van bewustzijn. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een ontspanningstechniek. Het wordt gebruikt om het onderbewustzijn te helpen zuiverder te worden. 

Het programma bestaat uit een theoretische inleiding, een yogales en yoga nidra. Nadien is er gelegenheid om vragen te stellen en  bij te praten.

Woensdag 21 december: Yoga Nidra

Yoga Nidra betekent "slaap van de yogi's". Het is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden op een dieper niveau van bewustzijn. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een ontspanningstechniek. Aanhangers claimen dat een half uur yoga nidra gelijk staat aan drie uur gewone slaap.

Het wordt gebruikt om het onderbewustzijn te helpen zuiverder te worden door gebruikmaking van bepaalde eigenschappen, beter bekend als Shankalpas.

Het programma bestaat uit een theoretische inleiding, een yogales en yoga nidra. Nadien is er gelegenheid om vragen te stellen en  bij te praten. 

Op deze dag zijn er naast yogakleding, boeken en tijdschriften ook cd's met Yoga Nidra verkrijgbaar.


Praktische informatie

Datum: woensdag 21 december

Docent: Willemijn Schiettekatte
Tijd: 13.30- 16.30 uur


Kosten: EUR.25,-, inclusief verwarmende thee en presentje. Cursisten betalen EUR.15,-. 

Praktische informatie
Datum: woensdag 21 december
Tijd: 13.30- 16.30 uur
Docent: Willemijn Schiettekatte
Kosten: EUR.25,-, inclusief gemberthee,
biologische cake en mini Rituals Zensation

Cursisten betalen EUR.15,-.

Er kunnen maximaal 15 personen meedoen. Wil je erbij zijn? Geef je dan nu op via info@yogastudiozeeland.nl. 

Nieuws overzicht